Las chicas de “Erótica y Mente” me han dado la grandísima oportunidad de colaborar con ellas. Tienen una web fantástica de juguetes eróticos pero lo que más me interesa a mí, y me viene al pelo por aquello del cuidado del suelo pélvico, sobre todo en el postparto, son las bolas chinas. He de decirSigue leyendo «Las bolas chinas: perfecto aliado para nuestro suelo pélvico»
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El suelo pélvico y la menopausia
Diferencia entre el climaterio y la menupausia La última entrada de la trilogía del suelo pélvico va dedicado a consejos para el climaterio. Por si no sabéis qué es el climaterio, o se confunde con la menopausia, empezaré explicando su diferencia. La disimilitud entre ambas palabras (o momentos) son los límites en el tiempo. LaSigue leyendo «El suelo pélvico y la menopausia»
El suelo pélvico en el embarazo y postparto: cuídate, cuídalo
Para seguir con la trilogía sobre el suelo pélvico, hoy hablaré de él en el embarazo y en el postparto. Por llevar un orden lógico, comencemos hablando del suelo pélvico durante el embarazo con algunos datos interesantes: El embarazo dura, de media, unas 40 semanas. Durante estas semanas se produce, por un lado, un aumentoSigue leyendo «El suelo pélvico en el embarazo y postparto: cuídate, cuídalo»
¿Qué te parece empezar a cuidar tu suelo pélvico?
He decido tomarme junio como ‘el mes del suelo pélvico’. Me explico: las tres siguientes entradas del blog (comenzando por esta) hablarán sobre el suelo pélvico; nuestro querido suelo pélvico… Para dar comienzo a esta ‘triología pélvica’ (…) he decidido comenzar por los cuidados que se deben tomar para, en la medida de lo posible,Sigue leyendo «¿Qué te parece empezar a cuidar tu suelo pélvico?»
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