Hace unas semanas os hablaba de los nuevos servicios que ofrecemos en el centro (click aquí si te lo perdiste); y hoy os vengo a hablar de una supercompañera y amiga del centro: Virginia. Virginia es doula y puedes conocer sus servicios (y contratarlos ;)) a través de Matrona Wellness. Como se suele decir, comencemosSigue leyendo «¿Sabes qué es una doula?»
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Actividad física en el embarazo
Vuelvo a la carga con el blog, sobre todo, ahora que tenemos newsletter. Si… tenéis razón, hace tiempo que no actualizo esta parte de la web pero es que hay que ser realista, no se puede llegar a todo. Llevo meses priorizando qué hacer día a día. Bueno… llevo meses intentando priorizar, cosa que tampocoSigue leyendo «Actividad física en el embarazo»
Disciplina positiva: tus necesidades, sus necesidades
Como cada último viernes de mes, hoy tenemos una entrada escrita por una colaboradora: Irene Iglesias. Seguro que muchos y muchas ya la conocéis, o quizás os suene más por su nombre en redes sociales: «educar tejiendo emociones». Irene es pedagoga experta en disciplina positiva. Madre de tres hijos, lleva años trabajando con familias y,Sigue leyendo «Disciplina positiva: tus necesidades, sus necesidades»
¿Qué es un parto instrumental?
Estas dos ultimas semanas os he estado hablado de partos; de tipos de partos, para ser más concretos. Los tipos de partos que pueden darse son dos (bueno, tres realmente): eutócicos (partos normales o naturales; que son aquellos en los que parimos nosotras empujando “sin” ayuda externa) y distócicos (entendiendo esta palabra como “anormalidad” paraSigue leyendo «¿Qué es un parto instrumental?»
¿Es posible un parto vaginal después de un parto por cesárea?
La semana pasada os hablé de lo que es una cesárea, los tipos de cesáreas que conocemos y las razones que pueden provocar que deba hacerse (podéis leer el post aquí) Hoy os quiero resolver dudas sobre una de las cuestiones que más me hacéis y que no revelé la semana pasada: ¿es posible unSigue leyendo «¿Es posible un parto vaginal después de un parto por cesárea?»
El suelo pélvico en el embarazo y postparto: cuídate, cuídalo
Para seguir con la trilogía sobre el suelo pélvico, hoy hablaré de él en el embarazo y en el postparto. Por llevar un orden lógico, comencemos hablando del suelo pélvico durante el embarazo con algunos datos interesantes: El embarazo dura, de media, unas 40 semanas. Durante estas semanas se produce, por un lado, un aumentoSigue leyendo «El suelo pélvico en el embarazo y postparto: cuídate, cuídalo»
¿Qué te parece empezar a cuidar tu suelo pélvico?
He decido tomarme junio como ‘el mes del suelo pélvico’. Me explico: las tres siguientes entradas del blog (comenzando por esta) hablarán sobre el suelo pélvico; nuestro querido suelo pélvico… Para dar comienzo a esta ‘triología pélvica’ (…) he decidido comenzar por los cuidados que se deben tomar para, en la medida de lo posible,Sigue leyendo «¿Qué te parece empezar a cuidar tu suelo pélvico?»
¿Qué métodos anticonceptivos puedo tomar si estoy dando el pecho?
Esta pregunta la escucho mucho cuando os veo en la consulta postparto, sobre todo en la segunda. En esta consulta, en la que ya no sangráis, ya no hay puntos y la lactancia está casi establecida, parece que ya empezáis a pensar en otras cosas. Antes de explicaros los métodos anticonceptivos compatibles con lactancia materna,Sigue leyendo «¿Qué métodos anticonceptivos puedo tomar si estoy dando el pecho?»
Matrona Wellness: ¡bienvenidos!
¡Hola! Bienvenidos y bienvenidas a Matrona Wellness. Como sabéis mi nombre es Sandra, ya me había presentado pero quería hacerlo “formalmente” con la primera entrada en mi blog. Inicio esta nueva peripecia con muchísima ilusión y con un objetivo muy claro: servir de ayuda a quien pueda necesitarla aportando pequeñas entradas con información actualizada, prácticaSigue leyendo «Matrona Wellness: ¡bienvenidos!»
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