Preparación física al parto

También llamada ‘preparación física al parto por objetivos’. Un programa de ejercicio que combina el acondicionamiento físico general con la preparación de la pelvis de cara al parto, y el cuidado del suelo pélvico y de la faja abdominal, de cara al postparto. Disminuye el riesgo de sufrir diabetes e hipertensión, alivia las molestias típicas del embarazo, contribuye a una ganancia de peso adecuada, disminuye el riesgo de problemas en el suelo pélvico, aumenta las posibilidades de partos más rápidos y con menos complicaciones, y facilita la recuperación posparto. Sin olvidar que facilita la llegada de nutrientes y oxígeno a tu bebé, lo que promueve un mejor desarrollo, y posicionamiento.

• Dirigido a: embarazadas a partir de la semana 12
• Realizado por: matrona especializada y fisio de suelo pélvico
• Sesiones: presenciales / 1 o 2 clases a la semana
• Horario: martes y jueves de 10:00-11:00 hrs / martes y jueves de 11:15-12:15 hrs; / martes y jueves de 17:15 a 18:15 hrs
• Precio: mensualidad (75€) / clase suelta (12,50€)

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