La hidratación del bebé en verano

En verano, la combinación de altas temperaturas, mayor actividad física y más tiempo en la calle provoca que los peques suden mucho, y por ello es muy importante, evitar la deshidratación. La Asociación Española de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan la lactancia exclusiva hasta los seis meses de edad. EstoSigue leyendo «La hidratación del bebé en verano»

Todo lo que la fisioterapia puede hacer por tu lactancia materna

Como cada último viernes de mes, hoy tenemos una entrada escrita por una colaboradora y amiga: Elisabet Soto. Una (gran) fisioterapeuta especializada en embarazo y postparto, fisio respiratoria pediátrica y lactancia materna. Y de esto último nos va a hablar en el post de hoy: ¿sabías que la fisioterapia puede jugar un clave a laSigue leyendo «Todo lo que la fisioterapia puede hacer por tu lactancia materna»

Relato de un parto (y embarazo): la importancia de las matronas

No quiero escribir demasiado, el texto que viene a continuación habla por sí solo…. Pero, por ponernos en contexto: Magdalena es una de esas personas especiales que se cruzan en tu vida, en este caso, la mía. Ha sido una de las embarazadas que he tenido la suerte de acompañar en este bonito (y tambiénSigue leyendo «Relato de un parto (y embarazo): la importancia de las matronas»

El postparto tras una cesárea… El postparto

Os había dicho que os iba a escribir sobre la recuperación después de una cesárea. Pero he estado días pensando en que un postparto es un postparto, a veces, con el añadido de haber tenido una cesárea. Me explico. Hay postpartos de cesáreas que son muy buenos, y postpartos de partos vía vaginal (no necesariamenteSigue leyendo «El postparto tras una cesárea… El postparto»

La copa menstrual: la mejor alternativa

Poco a poco parece que los temas femeninos relacionados con la sexualidad están dejando de ser tabú (¡bien!) y es cada vez más normal hablar sin tapujos de, por ejemplo, nuestros ciclos menstruales. Por que no está demás hablar de ella, y por que, además, tener la regla es tener salud. Así es, tener laSigue leyendo «La copa menstrual: la mejor alternativa»

¿Qué métodos anticonceptivos puedo tomar si estoy dando el pecho?

Esta pregunta la escucho mucho cuando os veo en la consulta postparto, sobre todo en la segunda. En esta consulta, en la que ya no sangráis, ya no hay puntos  y la lactancia está casi establecida, parece que ya empezáis a pensar en otras cosas. Antes de explicaros los métodos anticonceptivos compatibles con lactancia materna,Sigue leyendo «¿Qué métodos anticonceptivos puedo tomar si estoy dando el pecho?»